Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
159.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 62.31g | Carb: 101.05g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Молочный Фермер Творог 5%, Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченный Картофель, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Виктория Перец Болгарский Запечённый. Dinner: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Фундук Фундук, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mlilya@'s weight history
|