Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
355.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 155.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 100.24g | Carb: 79.44g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Веселый Молочник Сметана 15%, Snaq Fabriq Snaqer, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Запеченная или Жареная Треска. Tea: Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей. Dinner: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кузя1990's weight history
|