Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 59.83g | Carb: 107.84g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Подсолнечное Масло, Лук, Сава Сосиски Докторские, Монетка Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлеб Бородинский. Dinner: Big Bon Big Bon Курица Сальса, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пекинская Капуста, Щука Жареная. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Киви, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mlilya@'s weight history
|