Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
168.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 81.57g | Carb: 136.52g.
Breakfast: DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Marianna Сыр Чанах, Хлебодар Батон Ломтик, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Клубникой , Русский бисквит Миникексы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|