Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 59.26g | Carb: 25.34g.
Lunch: Now Foods Псиллиум, Алтайская Буренка Сметана 20%, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Монетка Печень Трески Натуральная , Вареное Яйцо. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.dudnik's weight history
|