pad_1996's Journal, 21 January 2024

Man muss ja realistisch bleiben, nach 4 Tagen Runter muss es auch mal wieder rauf gehen 😉 zumal wir hier gerade mit der Grippe zu kämpfen haben.

169.8 lb Lost so far: 39.7 lb. Still to go: 15.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 January 2024:

1464 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

gaining 17.0 lb a week

Comments

Die Zahl ist morgen früh wieder weg 😉

21 Jan 24 by member: Neffets 112

Ja mal schauen, hab jetzt Fieber bekommen, also ist die Zahl auf der Waage erst mal zweitrangig, die auf dem Thermometer muss jetzt runtergehen 😂

21 Jan 24 by member: pad_1996


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