Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
200.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 84.71g | Carb: 215.86g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мария Печенье. Lunch: Магнит Банан, Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Олимп Осётр Горячего Копчения, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мария Печенье, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Апельсины. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|