Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 95.86g | Carb: 96.01g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Velle Банановое Молоко, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Хуторок Творог 5%. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Баклажаны с помидорами, Мистраль Дикий Рис Акватика. Dinner: Подсолнечное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ледяная Рыба. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_Savina's weight history
|