Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
747 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 51.28g | Carb: 73.45g.
Breakfast: Кофе, Финик, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Котлета Куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Каравай-СВ Хлеб Амарант Ржаной Бездрожжевой, Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сметана 10%, Красные Помидоры. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofialiberman22's weight history
|