Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
192.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
5415 kcal
|
Fat: 170.06g | Prot: 213.37g | Carb: 742.55g.
Breakfast: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Viola Моцарелла, Пятерочка Сахар, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Caputo Мука Манитоба Оро. Dinner: Пятерочка Сахар, Monini Оливковое Масло, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Caputo Мука Манитоба Оро. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyalapina1's weight history
|