Momo_08's Journal, 07 January 2024

129.0 lb Lost so far: 45.8 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1816 kcal

Fat: 68.00g | Prot: 105.84g | Carb: 199.67g.   Breakfast: Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Sen Soy Фунчоза, ВкусВилл Стейк (из Филе Грудки), Охлаждённый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Вареное Яйцо, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый. Snacks/Other: Мандарины. more...

1880 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...