Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 71.48g | Carb: 72.44g.
Breakfast: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Смешанные Орехи. Lunch: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омлет с овощами и сёмгой. Dinner: Омлет с овощами и сёмгой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|