Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
145.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
2049 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 146.18g | Carb: 158.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Майонез, Я Вкусный Батончик Мюсли Кокос и Темный Шоколад. Lunch: Лаваш с сыром, Кета, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Суп с сосисками. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сырники, Икра, Блины на Молоке, Арахис, Магнит Яблоко, Мичурино Ряженка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|