Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 122.60g | Carb: 180.72g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Самокат Хумус, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Тыква, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Окей Груша Конференс, Пармезан Сыр, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|