Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 81.65g | Carb: 128.82g.
Breakfast: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, ВкусВилл Страчателла, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lunch: Сельдерей, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Перекресток Фасоль Стручковая Замороженная, Яичный Белок. Dinner: ВкусВилл Домашний Наполеон, Ашан Перец Рамиро, Дядя Ваня Хрен с Лимоном, Зеленая Линия Язык Говяжий Традиционный. Snacks/Other: Premier Of Taste Dark Chocolate Peppermint, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgstoyanova's weight history
|