|
Чтож, неделю спустя могу порадоваться. Все же уход от прошлого максимального веса теперь не разовое явление. Радуюсь, что уж там. Сдох браслетик, поэтому купила новый мифит. Этот теперь пытается показывать потраченные калории)) забавно конечно.
Отдельное странное наблюдение - мне кажется все мои занятия с реабилитологом работают только на то, чтобы как-то прожить эту скользкую и снежную зиму. Ещё даже не наступил НГ, а я уже вою - когда же она закончится( С другой стороны самое сложное - дотянуть до 22 декабря. А там день начнет увеличиваться, пусть и на воробьиный клювик)
|
243.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 93.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
2175 kcal
|
Fat: 122.72g | Prot: 131.66g | Carb: 138.70g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Свинина Лопатка, Гречка Отварная, ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . Lunch: Sen Soy Ореховый Соус, Чука, Глобус Сардельки, Гречка Отварная. Dinner: Sen Soy Ореховый Соус, ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Protein Rex Orange Brownie. Snacks/Other: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Утолина Утиная Грудка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|