Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 103.46g | Carb: 189.51g.
Breakfast: Green Coco Напиток Кокосовое Молоко, Голубика, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Мясновъ Крупа Овсяная Плющеная, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Бантики, Оливковое Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya Shamina's weight history
|