Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
170.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 31.35g | Carb: 109.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Billa Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого.. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Coca-Cola Кола, Сыр Тильзитер, Delicados Тортилья, Жареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|