ElinaSmor's Journal, 07 December 2023

Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
144.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
1858 kcal Fat: 103.02g | Prot: 50.95g | Carb: 185.02g.   Breakfast: Форель, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь по-Корейски, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Шаурма с Говядиной . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Каравай Ватрушка Домашняя, Три Правила Пирожок с Курицей. more...
gaining 1.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ElinaSmor's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.