Annie 91's Journal, 07 December 2023

227.3 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1149 kcal

Fat: 48.73g | Prot: 83.22g | Carb: 89.70g.   Breakfast: Kaufland Bio Maiswaffeln ohne Salz, Mandarine, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kaffee mit Milch. Lunch: Sesamöl, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Share Schoko & Meersalz. more...

5701 kcal

Activities & Exercise: Gym - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...