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Zwar ein ordentlicher Woosh, aber ich hätte lieber weniger abgenommen und wäre weniger krank... Zuerst Infekt, seit Sonntag "Magen" mitsamt Besuch der Notaufnahme. Naja, ich wollte sowieso mal Hafertage probieren 🙈🙈
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226.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
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224 kcal
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Fat: 3.00g | Prot: 6.34g | Carb: 42.86g.
Breakfast: Salz, Honig, Kölln Haferflocken. Lunch: Salz, Honig, Kölln Haferflocken. Dinner: Salz, Kölln Haferflocken. Snacks/Other: GutBio Früchte-Tee. more...
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losing 3.6 lb a week
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