Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 54.36g | Carb: 24.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Сыр Российский, Бахетле Салат с Печенью Трески, Миндаль Яйцо Фаршированное, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
леналасточка's weight history
|