Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 100.35g | Carb: 90.30g.
Breakfast: Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина, Смешанные Орехи. Lunch: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Горбуша Жареная, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Dinner: Квашеная Капуста, Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Смешанные Орехи. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|