Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 45.43g | Carb: 148.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливки, Сырный Соус, Спагетти. Lunch: Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Соевый Соус, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Egersund Роял Филадельфия с Угрем , Ролл с Креветкой. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Ульянова's weight history
|