|
ну это вполне ожидаемо....
|
286.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
2067 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 62.73g | Carb: 266.18g.
Breakfast: Яблочный Пирог. Lunch: Сметана , Сметана , Штолле Пирог с Брусникой, Хлеб с Семечками, СПК Колбаса Посадская, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Dinner: Свинина, Рис. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
 Comments
Командировка, дорога, другая еда, да прибавка ожидаема, но она сольется быстро, если вернутся к режиму)))
22 Nov 23 by member: sennikovanatasha09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zozzik's weight history
|