|
Как давно я не видела этих цифр 🙈
|
118.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 69.33g | Carb: 131.08g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Фруктово-Ореховая Смесь, King Манго Сушёное без Сахара, Орехомания Имбирь Сушеный. Lunch: Волков Салат из Папоротника с Грибами по Корейски, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, Волков Бедро Куриное в Маринаде Барбекю, Булгур (Вареный), Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. Snacks/Other: Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|