Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 74.98g | Carb: 89.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: McDonald's Флет Вайт, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Телятина Отварная. Dinner: Barilla Соус Песто, Жменька Киноа Чёрная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Нут (Вареный). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Ульянова's weight history
|