Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
2559 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 111.40g | Carb: 262.24g.
Breakfast: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Авида Сливки 10%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: White Phoenix Медовуха Дыня-Мята, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Автосуши Сет 5. Snacks/Other: Orion Чокопай, Лаваш с сыром, Народный Гематоген с Кокосом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|