Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2015:
|
1619 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 140.68g | Carb: 172.47g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Сетунь Рулет Куриный, Пшеничная Каша. Lunch: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
|
2211 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Treadmill - 10 minutes, Exercise Machine - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Ульянова's weight history
|