Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 91.49g | Carb: 109.86g.
Breakfast: Армавирский Сало Белорусское, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Биокор Шрот Расторопши, Льняные Семена, Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Monarch, Сливочное Масло, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Михайловский Свинина Запеченая с Картофелем и Овощами, Рассольник, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Печень говяжья жареная, Биокор Шрот Расторопши, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Лидское Пиво Пшеничное, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Kaizer Brau, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Биолит Лохеин, Каждый День Брусника Замороженная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|