Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
246.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 96.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 145.72g | Carb: 141.07g.
Breakfast: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Tamaki Соус Поке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Капусты. Dinner: Баклажаны Гриль, Жареное Филе Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Азбука Вкуса Салат Крабовый. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Сливки 15%, Кофе, Язык Говяжий Отварной, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Виктория Икра Минтая, Сливочное Масло, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|