Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 103.55g | Carb: 124.10g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий, Orion Чокопай, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
‘Kseniya’'s weight history
|