Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 67.13g | Carb: 51.23g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Delicato Кокосовое Масло, Красный Лук, Яичница, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Кофемания Капучино (200мл), Магнит Салат Греческий, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Гурман Голубцы Куриные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|