Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 44.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 125.88g | Carb: 167.99g.
Breakfast: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Choco Protein Paste, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Лук, Морковь, Картофель, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Авокадо Авокадо, Каравай Хлебцы Финские, Etlon Латте. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|