|
Моя первая победа -30 кг
|
309.3 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
828 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 67.24g | Carb: 82.14g.
Breakfast: Селяночка Каша Овсяная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Краб. Snacks/Other: J7 Яблочный Сок, Чай с Сахаром. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_47's weight history
|