Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 101.98g | Carb: 216.70g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Манго, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Bravolli Кускус. Snacks/Other: Мандарины, Виваль Кокос в Шоколадной Глазури, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, Магнит Чиабатта. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|