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Jeden Tag +100g
Ist irgendwie die falsche Richtung.
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152.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 October 2023:
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2504 kcal
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Fat: 145.57g | Prot: 91.95g | Carb: 212.86g.
Breakfast: Butterbrezel, Weißwurst. Lunch: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Eisbergsalat, Wasa Vollkorn, Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance, Parma Parmaschinken. Dinner: Tomaten, Butter, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, REWE Leberwurst, Edeka Serrano Schinken, Gewürzgurken, Metzger Mailänder Salami, Käse. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gummibärenland Saure Cola-Orange Flaschen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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