aufundnieder's Journal, 26 October 2023

Walken fiel ins Wasser, Trena am Freitag storniert, da Wochenendbesuch aus München
190.7 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
1294 kcal Fat: 72.65g | Prot: 43.68g | Carb: 119.97g.   Breakfast: Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Schwarze Oliven, Zucker, Salatgurke, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Lidl Kürbiskernbrot . Lunch: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Europäische Weintraubensorte. Dinner: Lidl Kürbiskernbrot, K-Classic Saitenwurst, Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Mandarine, Radieschen, Äpfel, Aldi Apfelsaft. more...
2107 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



aufundnieder's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.