Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 132.32g | Carb: 137.93g.
Breakfast: Агрокомплекс Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Авокадо Авокадо, Чай. Lunch: Чай, Агрокомплекс Мед Гречишный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Индилайт Филе Малое, Зимой и Летом Бельгийский Гарнир. Dinner: ВкусВилл Творог 2,5%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|