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Einen Vorteil hat es ja, wenn man nicht so richtig Sport machen darf: Man kann sich tüchtig für den Urlaub impfen lassen :D
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176.8 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 April 2015:
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1846 kcal
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Fat: 69.47g | Prot: 77.20g | Carb: 221.39g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Master Crumble Multifrucht Müsli, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Zwiebeln, Olivenöl, Senf, Rote Paprika, Milfina Schmand, Mais, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Lidl Hackfleisch Gemischt. Dinner: Gekochtes Ei, Ja! Jagdwurst, Räucherlachs, Exquisa Creation Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Schwarzbrot, Linessa Katenschinken. Snacks/Other: Aerzener Apfelkuchen. more...
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2578 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Grocery Shopping - 20 minutes, Housework - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Hmmm wenn ich die Wahl hätte...
09 Apr 15 by member: marcothebrain
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kfle77, was hat eigentlich Dein MRT gebracht ? Ich hoffe, nichts Schlimmes ?
Übrigens im Januar habe ich mich auch impfen lassen und durfte auch keinen Sport machen für 24 Stunden .
09 Apr 15 by member: AirlineGirl72
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Bänder, Menisken und Knorpel - alles in bester Ordnung. Es ist im Endeffekt eine heftige Überreizung des Kniegelenks gewesen. So gesehen also Glück im Unglück: Ich soll mein Knie "nur" für 4 Wochen schonen und anschließend sollte alles wieder in Butter sein. Wenn es denn dann wirklich so ist, habe ich wohl einfach Schwein gehabt :)
09 Apr 15 by member: kfle77
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Ehrlich, Glück gehabt, würde ich sagen ! Bei mir wird es sich zeigen : heute in einer Woche habe ich den Termin für MRT ..... Jesus Christus , bitte nicht das, was ich denke .....
09 Apr 15 by member: AirlineGirl72
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Alles Gute für dich, AirlineGirl72! Und auch wenn ich deine Bedenken vermutlich nicht gänzlich zerstreuen kann: Mach dich nicht schon vorher verrückt, hm? :)
09 Apr 15 by member: kfle77
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Das mache ich auch nicht, weil von Spekulationen hat keiner was von. Ich weiß nur, dass was " ploppt " bei gewissen Bewegungsabläufen und innen des Kniegelenks bisschen unterhalb des Gelenkspalts. Gut, zweimal vertreten und das geht ganz schnell, wie Du als Fußballspieler weißt ... Spätestens nächsten Montag in einer Woche weiß ich Bescheid .... ★ bibber ★.
09 Apr 15 by member: AirlineGirl72
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*drückt ganz fest die Daumen* ✌
09 Apr 15 by member: Viviace
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