Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 115.59g | Carb: 74.69g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, Jacobs Monarch, Now Foods Омега-3, Жареное Яйцо. Lunch: Какай шурпе, Свинина Запеченая, Печень Говяжья Жареная, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Огурец (с Кожурой), Биокор Шрот Расторопши, Старая Станица Шея Запеченная. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Bud Bud Light, Травяной Чай, Биолит Лохеин, Капуста Белокочанная, Now Foods Псиллиум. more...
|
gaining 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|