Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 43.81g | Carb: 51.87g.
Breakfast: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Помидоры, Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе, Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|