Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 117.99g | Carb: 64.78g.
Breakfast: Яичница с колбасой и помидорами, Jacobs Monarch, Now Foods Омега-3, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Свинина Запеченая, Рассольник, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Биокор Шрот Расторопши. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Капуста Белокочанная, Bud Bud Light. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|