Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 133.22g | Carb: 122.39g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, Jacobs Monarch, Now Foods Омега-3, Яичница с колбасой и помидорами, Томаты Маринованные. Lunch: Кетчуп, Солянка, Шашлык из Свинины, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Биокор Шрот Расторопши, Помидоры, Уксус (Яблочный), Metro Chef Сыр Эдам, Соль, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|