laguiller's Journal, 12 October 2023

Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
126.8 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 October 2023:
1129 kcal Fat: 41.79g | Prot: 113.53g | Carb: 71.31g.   Breakfast: Hacendado Tomate Frito, Tastino Tostas Integrales de Centeno con Sesamo, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Mercadona Atún Natural, Huevo. Lunch: Pescanova Palitos Surimi, Campo y Corral Pinchos de Pollo Adobados, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahoria, Calabacín, Hacendado Arándanos Enteros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Copos de Avena, Hacendado +Proteinas Cacahuete en Polvo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
1785 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



laguiller's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.