Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 116.38g | Carb: 53.23g.
Breakfast: Мёд, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Lunch: Дайкон, Кабачок Фаршированный, Горбуша, Капуста Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Печень Свиная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
леналасточка's weight history
|