Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
2051 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 128.15g | Carb: 235.31g.
Breakfast: Лента Зефир Глазированный, Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Брокколи с Яйцом, Скумбрия Запеченная, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Dinner: Каждый День Рулет Бисквитный со Вкусом Клубники. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|