Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
|
2166 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 89.08g | Carb: 224.57g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Магнит Слива, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Сарафаново Молоко 1,5%, Campina Сливки Порционные, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Campina Сливки Порционные, Груша, ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Римская Пицца Курица с Песто, ВкусВилл Паста Орзо с Креветками, ВкусВилл Плов с Курицей. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Киндер Кантри, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valeriia's weight history
|