Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 106.22g | Carb: 185.50g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Чай, Мёд, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Белый Рис. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Etlon Латте, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|