Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 120.13g | Carb: 151.00g.
Breakfast: Яйцо, Delicados Лепешка Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бастурма, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индилайт Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Индилайт Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Other: Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Макфа Пшеничная Мука, Городецкий Творог 5%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya Shamina's weight history
|